Vezmite ovsené vločky, kakao a banány a urobte tento úžasný FIT dezert: BEZ pridaného cukru, BEZ múky!

100 g horkej čokolády (bez cukru)

50 ml rastlinného mlieka

Postup:

Do misky pridáme ovsené vločky, horúce mlieko.

Špachtľou zamiešame a necháme 10 minút pôsobiť.

Ošúpané banány na tanieri roztlačíme vidličkou na kašu.

Roztlačené banány vložíme do čistej misky, pridáme vajcia, soľ.

Metličkou rozšľaháme.

Ďalej do zmesi pridáme kakao, prášok do pečiva.

Opäť dôkladne premiešame.

Do misky s ovsenými vločkami nalejeme banánovú zmes.

Špachtľou dobre premiešame.

Sklenenú formu vymastíme zmäknutým maslom a nalejeme zmes.

Vrch posypeme nasekanými orieškami.

Potom vložíme formu do predhriatej rúry.

Pečieme 35-40 minút pri teplote 180°C.