Nesmrteľná lahôdka z kyslej smotany – zdravá a výborná:10 minút na prípravu a netreba vám ani formu!

Nesmrteľná lahôdka z kyslej smotany je dôkazom, že tie najlepšie recepty bývajú často aj tie najjednoduchšie.

Bez pečenia, bez zložitého postupu a dokonca aj bez formy – všetko zvládnete za pár minút a s minimom surovín.

Tento dezert je jemný, osviežujúci a ľahký, no zároveň sýty a plný chuti.

Vďaka kyslej smotane pôsobí prirodzene sviežo a vyvážene, takže si ho môžete dopriať bez výčitiek. Ideálny je vtedy, keď máte chuť na niečo sladké, zdravšie a rýchle, no nechcete tráviť dlhý čas v kuchyni.

Ako prirpaviť lahôdku z kyslej smotany?

Zdravá, rýchla a vynikajúca pochúťka bez pečenia, deti ju milujú.

Potrebujeme:

2 väčšie bal. celozrnných sušienok

2 + 2 banány

4 kivi

800 g kyslej smotany (16%)

200 g jemného tvarohu

3 lyžice medu – prípadne podľa chuti

200 g kvalitnejšej čokolády s vyšším obsahom kakaa

Na ozdobu:

Kakao

Granko

Čerstvé ovocie

Nastrúhanú čokoládu

Postup:

Tvaroh vymiešame s kyslou smotanou, rozmixovanými banánmi a medom.

Na tácku si uložíme vrstvu sušienok (základ 9 sušienok).

Natrieme krémom, uložíme natenko nakrájané banány.

Opäť vrstva sušienok, krém a nakrájané kivi, opäť sušienky krém a sušienky.

Ak máte menej sušienok, tortu môžete urobiť len v troch vrstvách.

Zvyšný krém môžeme pozžiť na boky a na vrch torty.

Nakoniec posypeme strúhanou čokoládou a dozdobíme zvyšným ovocím.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)