Mrkvu len NASTRÚHAM, pridám vajcia a pečiem takto aj 3x do týždňa: Prudko žravé a hotové hneď, ideálna ľahká večera!

Hľadáte rýchly a zdravý spôsob, ako si pripraviť chutnú večeru bez zbytočného stresu v kuchyni?

Táto mrkvová pochúťka z youtube  je presne to, čo potrebujete! Mrkvu len nastrúhate, pridáte pár vajec a za chvíľu máte hotové.

Tak jednoduché, že ju pripravujem pokojne aj trikrát do týždňa – prudko žravá a pritom ľahká. Perfektná na večeru alebo ako rýchly snack, ktorý zasýti a zároveň nezaťaží žalúdok.

Ako pripraviť mrkvovú pochúťku?

Vynikajúce a veľmi chutné pohostenie pre návštevu, alebo ľahká večera.

Určite skúste, tento recept je už teraz hitom.

Potrebujeme:

mrkva – 600 g

vajcia – 5 ks.

čierne korenie – 0,5 lyžičky

soľ – 1 lyžička

maslo – 10 g

olej

Náplň:

tvrdý syr – 300 g

majonéza – 3-4 lyžice

cesnak – 3-4 strúčiky

Postup:

Nastrúhame si mrkvu na jemnom strúhadle.

Na panvicu nalejeme olej a pridáme maslo.

Na tejto zmesi potom orestujeme mrkvu.

Dusíme 15 minút pod pokrievkou.

Dusenú mrkvu preložíme do misky a necháme vychladnúť.

Bielky oddelíme od žĺtkov, žĺtky pridáme k mrkve, pridáme čierne korenie, premiešame.

Bielky dáme do samostatnej nádoby, pridáme soľ.

Vyšľaháme mixérom, kým nevznikne stabilná pena.

Do mrkvovej hmoty po častiach pridáme sneh, ktorý jemne premiešame varechou zhora nadol.

Mrkvové cesto nalejeme do formy pokrytej papierom na pečenie.

Lopatkou vyhladíme po celom plechu.

Dáme do vyhriatej rúry na 180 stupňov a pečieme 15 minút.

Hotový mrkvový základ necháme úplne vychladnúť.

Pripravíme si plnku:

do misky dajte nastrúhaný syr, pretlačený cesnak, majonézu a dobre premiešajte.

Hotovou plnkou natrieme mrkvový základ.

Zabalíme ho do rolády a dáme na 1 hodinu do chladničky, vyberieme z chladničky, nakrájame na kúsky a podávame.

Prajeme vám dobrú chuť! :-)

Video návod: