Dôležitý dôvod, prečo pijem vodu s uhorkou a citrónom v LETE každý deň: Začnite s tým hneď!

2. Uhorka

Vysoký obsah vody – uhorka je zložená z viac ako 95 % vody, čo podporuje hydratáciu.

Minerály – obsahuje draslík a horčík, ktoré prispievajú k správnej funkcii srdca a svalov.

Podpora trávenia – vláknina a voda pomáhajú pri pravidelnom vyprázdňovaní a udržiavaní zdravých čriev.

Chladivý účinok – prirodzene ochladzuje organizmus, čo je prospešné najmä v horúcich dňoch.

Starostlivosť o pokožku – antioxidanty a hydratácia zlepšujú pružnosť a vzhľad pleti.

3. Mäta

Upokojujúci účinok na trávenie – zmierňuje nadúvanie, plynatosť a mierne žalúdočné kŕče.

Osvieženie dychu – mentol prirodzene neutralizuje pachy v ústach a pôsobí antibakteriálne.

Podpora koncentrácie – vôňa mäty stimuluje nervový systém a môže zlepšiť bdelosť.

Uvoľňujúci efekt – mierne znižuje napätie a podporuje pocit pohody.

Antioxidačné vlastnosti – pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom.