Dnes mám pre vás veľmi chutný dezert, ktorý je ideálny na chudnutie.
Stačí, ak vymeníte kalorické koláče a dezerty za tento recept a prospejete tým svojej postave.
Koláčik je veľmi sýty a chutný, ale neobsahuje žiadnu múku ani cukor.
Potrebujeme:
1 banán
1 vajce
30 g kakaa
1/3 lyžičky prášku do pečiva
Na krém:
130 gramov jemného tvarohu (odtučneného)
1 lyžica medu alebo sirupu
Na ozdobu:
Čokoláda
Drobné ovocie
Forma s priemerom 9 cm
Postup:
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“