Plný hrniec
Hľadať

Necítim žiadny hlad a pritom stále CHUDNEM: 5 receptov od výživového poradcu, ktoré naštartujú metabolizmus na MAXIMUM!

Pripravte si doma zopár delikátnych šalátov podľa našich jednoduchých receptov. Šaláty sú neskutočne chutné a môžete ich konzumovať kedykoľvek a kdekoľvek.     Jednoduché recepty z youtube kanála Smaczne dania na šaláty, ktoré dokážu naštartovať metabolizmus na maximum. Tuniakový šalát   Potrebujeme: 200 g uhoriek 200 g paradajok 2 vajcia 160 g konzervovaného tuniaka vo […]

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
7. decembra 202309:20
Necítim žiadny hlad a pritom stále CHUDNEM: 5 receptov od výživového poradcu, ktoré naštartujú metabolizmus na MAXIMUM!
Čítate 3. stranu článku...

 

 

„Omrvinkový“ šalát

 

Potrebujeme:

300 g cherry paradajok

15 prepeličích vajec

1 balenie čiernych olív (300 ml)

100 g mini mozzarelly

1/2 ČL sezamu

Na zálievku:

3 PL rastlinného oleja

2 PL citrónovej šťavy

1 ČL dijonskej horčice

1 ČL medu

1 PL talianskej bylinkovej zmesi

1/2 ČL soli

mleté čierne korenie

Postup:

Na tanier naukladáme nakrájané rajčiny, uvarené prepeličie vajcia a olivy.

Potom pridáme mozzarellu a petržlenovú vňať.

 

 

Do malej misky pridáme soľ, čierne korenie, bylinky, olej a horčicu.

Ďalej pridáme med, citrónovú šťavu a miešame, kým sa soľ nerozpustí.

 

 

Šalát rovnomerne pokvapkáme pripravenou omáčkou, posypeme sezamovými semiačkami a môžeme servírovať.

Dobrú chuť!

Video návod:

 

5 sałatek bez majonezu na Świąteczny stół
Prehrať video

 

Foto: pixaby
Foto: unsplash
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: unsplash
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: unsplash
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: tjn
Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#šaláty bez majonézy

Výber pre vás