Šalát z čínskej kapusty by mohol byť ešte lepší.
Ťažkú majonézovo-jogurtovú omáčku stačí nahradiť jednoduchou kombináciou olivového oleja a niekoľkých zálievok.
Chutný recept na zdravý šalát z čínskej kapusty z portálu smakosze.
Výhody čínksej kapusty pre zdravie
Podporuje imunitu.
Podporuje funkciu a regeneráciu buniek, chráni pred radikálmi
Podporuje a urýchľuje trávenie, pravidelnú stolicu.
Môže pomôcť pri chudnutí, nízka kalorická hodnota
Mierne močopudné účinky regulujú vodu v tele, podporujú funkciu obličiek, močových ciest a pečeni
Normalizuje hladinu cukru v krvi
Pozitívny vplyv na nervový systém
Odstraňuje a nespôsobuje plynatosť ako iné druhy kapusty
Na šálát s činksou kapustou potrebujeme:
1 malú čínsku kapustu
bielu časť veľkého póru
1 väčšiu červenú papriku
1 strednú mrkvu
1-2 strúčiky cesnaku (voliteľné)
20 ml citrónovej šťavy
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“