Zdravé raňajky vás správne naladia na celý deň. Ak navyše úžasne chutia, perfektný štart do nového dňa je viac ako istý. Pripravte si sladké raňajky plné vitamínov, živín a skvelých chutí!
Potrebujeme:
2 lyžice ovsených vločiek
1 lyžica gréckeho jogurtu
1 lyžička medu
2 vajcia
2 lyžičky chia semienok
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
2 lyžičky ľanových semienok
Postup:
V mixéry rozmixujeme ovsené vločky. Pridáme jogurt, vajcia, med, chia semienka, ľanové semienka a všetko spolu rozmixujeme na hladké cesto, z ktorého vytvoríme jednotlivé lievance. Lievance vypražíme na panvici do zlatista (1-2 min. z každej strany).
Prajeme vám dobrú chuť! :-)
Dobré médiá