Plný hrniec
Hľadať

Jedzte a schudnite: Lahodný, ľahký a sýty šalát!

Vynikajúci lahodný šalát, ktorý nielen dobre vyzerá, ale aj chutí. Náš šalát si zamiluje celá rodina.     Rýchly a jednoduchý recept z youtube kanála Alle Rezepte na svieži šalát. Potrebujeme: 3 vajcia 300 g reďkovky 3 malé paradajky 150 g mini kukurice soľ lososa soľ korenie olivový olej Na omáčku: 2 PL jogurtu 1 […]

Marek Lobík
Marek LobíkRedaktor
11. mája 202218:36
Jedzte a schudnite: Lahodný, ľahký a sýty šalát!
Čítate 2. stranu článku...

Vajcia uvaríme na tvrdo.

Reďkovku nakrájame na tenké krúžky.

Vložíme do taniera.

 

 

Paradajku nakrájame na kocky.

Do suchej panvice pridáme kukuricu, soľ.

Za miešania smažíme 3 minúty.

 

 

Osmaženú kukuricu nakrájame a pridáme do taniera.

Do malej misky pridáme jogurt, olej, roztlačený cesnak, soľ, citrónovú šťavu, nakrájanú petržlenovú vňať.

Všetko spolu zamiešame.

 

 

Do taniera pridáme na krúžky nakrájané vajíčko.

Z lososa odstránime kožu.

Nakrájame.

Posypeme soľou, korením.

Zo všetkých strán osmažíme na olivovom oleji.

 

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#šalát na chudnutie

Výber pre vás