Plný hrniec
Hľadať

Tento recept s brokolicou pripravujem pravideľne a všetci sú spokojní: Rýchly a chutný recept!

Výnimočné brokolicové muffiny s fantastickým šalátom. Neskutočne chutný pokrm, budete prekvapení. Výborná alternatíva zdravej večere alebo obedu.     Mimoriadne chutný recept z youtube kanála Frische Rezepte na brokolicové muffiny. Potrebujeme: 1 cibuľu 1 mrkvu olivový olej 1 brokolicu 1 vajce 6 PL vody provensálske byliny 3 PL hladkej múky himalájsku soľ 1 papriku 2-3 […]

Marek Lobík
Marek LobíkRedaktor
3. mája 202210:50
Čítate 2. stranu článku...

Do panvice pridáme nakrájanú cibuľu, mrkvu a polejeme olejom.

Brokolicu nakrájame na malé kúsky.

Vložíme ju do panvice a metličkou premiešame.

 

 

Zmes posolíme, zamiešame.

Prekryjeme pokrievkou a za občasného miešania varíme 10 minút.

Do misky pridáme vajce, vodu a metličkou vyšľaháme.

 

 

Do zmesi pridáme bylinky, premiešame, pridáme múku, soľ a dobre premiešame.

Brokolicovú zmes odstavíme zo sporáka, necháme vychladnúť.

Nasypeme ju do misky so zmesou a poriadne zamiešame.

 

 

Do zmesi pridáme olej a vymiešame.

Do formy na muffiny nalejeme olej, rozotrieme ho a lyžicou vložíme zmes.

 

 

Plech vložíme do predhriatej rúry.

Pečieme 20 minút pri teplote 180°C.

Papriku nakrájame, vložíme do nádoby od mixéra.

Pridáme cesnak, olej a rozmixujeme.

 

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#brokolicové muffiny#paradajkový šalát

Výber pre vás