Čítate 2. stranu článku...
-prevencia cukrovky, stabilizuje hladinu cukru v krvi,
-nápomocné ak beriete antibiotiká, najmä vďaka vitamínom skupiny B,
-zlepšujú spánok,
-zmierňujú stres a únavu,
-prevencia rakoviny tráviaceho traktu.
Potrebujeme:
3 šálky ovsených vločiek
2 vajcia
1,5 šálky jogurtu
2 ČL soli
1 šálka vlašských orechov
1 balíček prášku do pečiva
Postup:
Do väčšej misky pridáme ovsené vločky, vajcia.
Všetko dobre zamiešame.
Potom pridáme soľ, biely jogurt.
Všetko spolu dôkladne premiešame.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“