Plný hrniec
Hľadať

Recept na MOKRÝ koláč bez múky, cukru a tuku: Môžete ho aj na diéte a chutí fantasticky – pečiem ho aj 3x do týždňa!

Vynikajúci recept na diétny koláč z youtube. Určite skúste, môžete ho aj na diéte! Potrebujeme: 2 veľké banány (350 g) 1 polievková lyžica melasy alebo medu 1 polievková lyžica jogurtu (20 g) 1 plná lyžica kakaa (12 g) 1 šálka strúhaného kokosu (80 g) 1 balenie vanilky (10 g) 1 balenie prášku do pečiva (10 […]

To je nápad!
To je nápad!Redaktor
26. júla 202109:32
Recept na MOKRÝ koláč bez múky, cukru a tuku: Môžete ho aj na diéte a chutí fantasticky – pečiem ho aj 3x do týždňa!
Čítate 2. stranu článku...

Pridáme melasu alebo med.

Pokračujeme kakaom, jogurtom a kokosom.

Nakoniec pridáme vanilku, prášok do pečiva a všetko rozmixujeme dohladka.

Teraz si vajíčka vyšľaháme.

Postupne do vajec vmiešame kakaovú hmotu, vymiešame jednotné cesto.

Formu vymastíme maslom.

nalejeme cesto a vo vyhriatej rúre na 180 stupňov pečieme 30 minút.

Upečený koláč popicháme špáradlom a prelejeme čokoládovou polevou.

Tú pripravíme jednoducho tak, že rozpustíme čokoládu a zmiešame s mliekom.

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#koláč

Výber pre vás