FIT recept: Čokoládový koláč BEZ múky a cukru s výbornou polevou – pečie sa len 7 minút!

Vynikajúci recept na FIT koláč bez múky a cukru, ktorý si zamilujete. Recept z youtube.

Potrebujeme:

2 banány

2 vajcia

kakao 4 lyžice

prášok do pečiva 1/2 lyžičky

Forma s priemerom 12 cm

Ďalej:

50 gramov kvalitnej čokolády + mlieko 50 ml

Postup:

Banány si ošúpeme a nakrájame na kolieska.

Do mixéra dáme 2 vajcia, kolieska banánov a kakao.

Pridáme aj prášok do pečiva a celú hmotu rozmixujeme.

Nalejeme do okrúhlej formy s priemerom 12 cm.

Vložíme do mikrovlnnej rúry.

Necháme v rúre po dobu 5-7 minút.

Na polevu si zmiešame čokoládu s mliekom a rozpustíme v mikrovlnke.

nalejeme na vrch dezertu.

Môžeme podávať.

Prajeme vám dobrú chuť! :)

Video návod:

https://youtu.be/EQ5pOxpNtX8