Plný hrniec
Hľadať

Super večera z panvice: Zdravé a chutné zeleninové placky s tuniakom!

Perfektná večera z panvice! Zdravé, vyvážené a chutné jedlo podľa tohto receptu z youtube máte na stole za pár minút. Potrebujeme: Na 3 placky 1 cibuľu 1 zemiak 1 červenú papriku petržlenovú alebo koriandrovú vňať 1 misku s olivami 80 g tuniaka olej 3 vajcia soľ, čierne korenie, mletú červenú papriku a sušený cesnak podľa […]

Miroslava Miklášová
Miroslava MiklášováRedaktor
26. februára 202115:44
Super večera z panvice: Zdravé a chutné zeleninové placky s tuniakom!
Čítate 2. stranu článku...

soľ, čierne korenie, mletú červenú papriku a sušený cesnak podľa chuti

Postup:

Cibuľu si ošúpeme a nakrájame nadrobno. Papriku si očistíme a nakrájame na malé kocky. Očistenú mrkvu, aj zemiak si nastrúhame na hrubom strúhadle.

Na panvici si osmažíme cibuľku.

Zemiaky si vyžmýkame, aby sme ich zbavili prebytočnej šťavy a vložíme ich do veľkej misy.

Pridáme nastrúhanú mrkvu, osmaženú cibuľku, nakrájanú papriku, aj olivy. Nakoniec ešte primiešame tuniaka, nasekanú koriandrovú vňať a rozbijeme 3 vajcia.

Osolíme, okoreníme, opaprikujeme, pridáme sušený cesnak a všetko dôkladne premiešame.

Na panvicu si dáme trochu oleja, navrstvíme pripravenú hmotu a osmažíme pod pokrievkou asi 15 minút.

Pomocou taniera otočíme a osmažíme aj z druhej strany.

Článok pokračuje na ďalšej strane...

Google News

Sledujte nás na Google News

po kliknutí zvoľte „Sledovať“

Značky:#s tuniakom#zdravé a chutné#zeleninové placky

Výber pre vás