Odporúčame
SPÁNKOVÁ KALKULAČKA: Vypočítajte si, kedy presne musíte ísť spať, aby ste sa ráno zobudili svieži
Určite dobre viete, aký je spánok mimoriadne dôležitý, a to nielen preto, aby ste na druhý deň cítili fit, ale aj preto, aby si vaše telo i mozog správne oddýchli. Ak však nikdy neviete, kedy ísť vlastne spať, pomôže vám táto kalkulačka.