Recept na tento čokoládový dezert s ovsenými vločkami a banánom prekvapí každého, keďže celá príprava trvá len pár minút.
Chuť tohto dezertu ulahodí vašim chuťovým bunkám a môžete si ho vychutnať s celou rodinou.
Jednoduchý recept na zdravý ovsený koláčik z youtube kanála Dessert Break.
Potrebujeme:
120 g ovsených vločiek
240 g mlieka
200 g banánov (2 ks)
2 vajcia
30 g kakaa
6 g prášku do pečiva
1 ČL vanilkového extraktu
Na polevu:
130 g práškového cukru
30 g espresso kávy
1 ČL jemne mletých kávových zŕn
Na ozdobenie:
mandľové lupienky
Postup:
Do misky nasypeme ovsené vločky.
Zalejeme horúcim mliekom, premiešame, prekryjeme a necháme 10-15 minút odstáť.
Banány ošúpeme a vložíme do misky.
Potom banány roztlačíme na pyré.
Pridáme vajcia a metličkou vymiešame.
Potom do zmesi pridáme kakao a opäť premiešame.
Pridáme prášok do pečiva, vanilkový extrakt a zamiešame.
Ďalej pridáme namočené ovsené vločky a vymiešame.
Formu vystelieme papierom na pečenie.
Nalejeme zmes a vložíme do predhriatej rúry.
Pečieme 30 minút pri teplote 180°C.
Po upečení necháme vychladnúť a odstránime papier.
Do menšej nádoby nasypeme cukor.
Pridáme mleté kávové zrná, espresso kávu a metličkou premiešame.
Koláč polejeme polevou a posypeme mandľovými lupienkami.
Môžeme servírovať.
Prajeme vám dobrú chuť!
Video návod:
Dobré médiá