Blíži sa obdobie chorôb a mnoho ľudí je náchylných na chrípku a kašeľ.
Prinášame vám preto prírodné riešenie.
Sirup proti kašľu vyrobený z 3 účinných bylín.
Pri výrobe postupujte podľa tohto receptu z portálu stefkinedobrote.
Pri čom všetkom vám sirup pomôže?
– nádcha a prechladnutie,
– chrípka,
– kašeľ,
– choroby dýchacích ciest,
– zápal a hlien v prieduškách.
Potrebujeme (na 2 malé poháre):
200 g kvetového medu
180 ml extra panenského olivového oleja
4 bio citróny
3 polievkové lyžice čerstvých listov šalvie
3 polievkové lyžice rozmarínu
3 polievkové lyžice tymianu
Postup:
Pripravte si bylinky – šalviu, rozmarín a tymian.
Citróny si umyjeme, nakrájame na mesiačiky a vložíme do hrnca.
Pridáme nasekané bylinky a zalejeme olivovým olejom.
Povaríme 15 minút na miernom ohni, odstavíme a necháme vychladnúť.
Pridáme med a dôkladne premiešame.
Necháme prikryté cez noc pri izbovej teplote, aby sa ingrediencie spojili.
Pripravíme si sitko a precedíme.
Skladujeme na chladnom mieste, najlepšie v chladničke.
Na utíšenie kašľa užívame 3x denne po jednej čajovej lyžičke.
Druhý recept
Netrápte sa kašľom a pripravte si radšej tento účinný prírodný sirup, ktorý vám môže priniesť rýchlu úľavu.
Obsahuje účinné bylinné zložky, ktoré majú expektoračný účinok.
Vďaka nim sa zbavíte hlienov, aj kašľa oveľa rýchlejšie.
Postupujte podľa tohto návodu z YouTube kanála GÜLSÜMÜN SARAYI TV.
Potrebujeme:
1 PL sódy bikarbóny na čistenie
2 citróny
5 PL kryštálového cukru
300 ml vody
2 vetvičky šalvie
4 – 5 bobkových listov
1 PL sezamových semienok
Postup:
Citróny si vyčistíme pomocou sódy bikarbóny, zalejeme vodou a namočíme ich na 10 minút do tohto roztoku.
Do hrnca si nasypeme cukor, zapneme sporák na slabý ohrev a za stáleho miešania ho necháme skaramelizovať.
Miešame, kým sa cukor úplne nerozpustí.
Následne zalejeme vodou, pričom sa netreba zľaknúť, že cukor najskôr stuhne.
Nemiešame, kým sa cukor nerozpustí.
Uistíme sa, že je cukor úplne rozpustený a pridáme 2 vetvičky šalvie, aj bobkový list.
Šalvia, aj bobkový list sú skvelými pomocníkmi pri kašli, podporujú vykašliavanie a prinášajú rýchlu úľavu.
Prikryjeme pokrievkou a povaríme asi 5 minút.
Po uvarení sirup precedíme cez husté sitko do skleneného zaváraninového pohára.
Sezamové semienka si nasypeme na panvicu a chvíľu opekáme za stáleho miešania nasucho dozlatista.
Citróny si vyberieme z čistiaceho roztoku, opláchneme čistou vodou, jeden z nich prekrojíme na polovicu.
Odšťavíme a šťavu pridáme do sirupu.
Druhý citrón nakrájame aj s kôrou na plátky a vložíme do sirupu.
Citróny sú nenahraditeľné v boji proti chrípke, aj proti kašľu.
Vďaka vysokému obsahu vitamínu C posilňujú obranyschopnosť organizmu.
Sirup je pripravený a užívame 1 polievkovú lyžicu 3-krát denne – ráno, na obed a večer po jedle – kým kašeľ neutíchne.
Pohár so sirupom vždy po užití uzavrieme vrchnákom a skladujeme v chladničke.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu.
Veľa zdravia!
Dobré médiá