Beriem ovsené vločky a robím RAŇAJKY, ktoré moja rodina miluje! Všetci sú jednoducho nadšení!

Jednoduché a mimoriadne chutné recepty na zdravé placky z jednoduchých ingrediencií.

Lahodné jedlá, pri ktorých konzumácii sa nemusíte strachovať o svoju líniu.

Jednoduché a zdravé recepty na obľúbenú pochúťku z youtube kanála wie man alles kocht.

Na recept č. 1 potrebujeme:

1 šálku ovsených vločiek

2 vajcia

so

2 PL jogurtu

jarnú cibuľku

avokádový olej

mozzarellu

Postup:

V mixéri pomelieme ovsené vločky. Pridáme vajcia a osolíme.

Všetko spolu vyšľaháme a zmes preložíme do misky a pridáme jogurt.

Dobre zamiešame. Zelenú časť z cibuľky nakrájame na kolieska, pridáme do zmesi a premiešame.

Na panvici zohrejeme olej. Nanesieme zmes a vytvarujeme placky.

Posypeme nastrúhanou mozzarellou a smažíme z oboch strán do zlatista.

Môžeme servírovať.

Na recept č. 2 potrebujeme:

4 PL ovsených vločiek

cuketu

soľ

100 g syra

2 vajcia

mleté čierne korenie

jarnú cibuľku

jogurt

kôpor

cesnak

Postup:

Na začiatku v mixéri pomelieme ovsené vločky.

Z cukety odkrojíme konce a na hrubo nastrúhame.

Do misky s cuketou pridáme soľ, premiešame a necháme 10 minút odstáť.

Po uplynutí doby vytlačíme z cukety prebytočnú tekutinu a vložíme do samostatnej misky.

Pridáme pomleté vločky, nastrúhaný syr a vajcia.

Zmes ochutíme čiernym korením a pridáme na kolieska nakrájanú cibuľku.

Všetko spolu zmiešame. Zmes nanesieme na plech vystlaný papierom na pečenie a vytvarujeme placku.

Pečieme 20 minút pri teplote 180°C.

Medzitým pripravíme omáčku: do menšej misky pridáme jogurt.

Ochutíme soľou a čiernym korením.

Ďalej pridáme kôpor, prelisovaný cesnak a všetko spolu zmiešame.

Môžeme servírovať.

Na recept č. 3 potrebujeme:

1 šálku ovsených vločiek

1 strednú cibuľu

1 vajce

1/2 šálky jogurtu

soľ

petržlenovú vňať

50 g mozzarelly

avokádový olej

1/2 nakladanej uhorky

150 ml jogurtu

1 strúčik cesnaku

Postup:

V mixéri pomelieme ovsené vločky a presypeme do hlbokej misky.

Do mixéra pridáme na kocky nakrájanú cibuľu, vajce a jogurt.

Ochutíme soľou a rozmixujeme. Zmes prelejeme do misky s pomletými vločkami.

Pridáme nastrúhaný syr, nasekanú petržlenovú vňať a premiešame.

V panvici zahrejeme olej, lyžicou vložíme zmes vytvarujeme placku.

Smažíme z oboch strán do zlatista.

Pripravíme omáčku: zmiešame na malé kocky nakrájanú uhorku, jogurt a prelisovaný cesnak.

Môžeme servírovať.

Prajeme vám dobrú chuť!

Video návod: