Hustá jablková a mrkvová šťava (KUBÍK): Chutí ako drahé ovocné šťavy, ale je oveľa zdravšia a BEZ KONZERVANTOV!

V období, keď všade naokolo zúri chrípková epidémia, je prísun vitamínov veľmi dôležitý. Pripravte si zdravý nápoj pre celú rodinu. Domáci Kubík vám určite zachutí.
[mashshare]

V období, keď všade naokolo zúri chrípková epidémia, je prísun vitamínov veľmi dôležitý.

 

 

Deti milujú sladené džúsy a farebné nápoje, vyrobte pre celú rodinu zásobu vynikajúceho drinku – domáceho Kubíka.

Chutí fantasticky, neobsahuje cukor a obsahuje množstvo vitamínov a živín!

Najlepšie nápady na váš e-mail

Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.

Ja pripravujem z rôznych druhov ovocia – základ je jablko a mrkva.

 

 

Zvyknem dávať aj broskyne, marhule, ananás – podľa toho, akú príchuť chceme získať.

Potrebujeme:

500 g mrkvy

4 jablká (ideálne sladšie odrody)

3-4 pomaranče

1 citrón

Na sladenie:

 

 

med

stéviu

alebo agave sirup (samozrejme, môžete použiť aj cukor, ale pre zdravšiu verziu zvoľte iné sladidlá)

Voliteľné:

banány

broskyne

hrušky

Ovocie môžeme pridávať v závislsoti od ročného obdobia a ovocia, ktoré máte doma

Postup:

Nachystáme si základné prísady.

 

 

Jablká umyjeme a ošúpeme.

Rovnako si umyjeme a ošúpeme mrkvu.

 

 

Oba druhy zeleniny vložíme do vody a uvaríme domäkka pod pokrievkou.

Keď jablká a mrkva vychladnú, pridáme citrónovú šťavu.

Ošúpeme si a nakrájame pomaranče.

 

 

Pridáme ich do hrnca k ostatným surovinám.

Prípadne pridáme aj ďalšie ovocie a rozmixujeme.

 

 

Zmes zriedime vodou – podľa toho, či chceme hustejšiu alebo naopak redšiu konzistenciu.

Nakoniec osladíme medom alebo iným sladidlom podľa chuti.

 

 

Skladujeme na chladnom, tmavom mieste.

Pred pitím pretrepeme.

Na zdravie! :-)

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay

Najlepšie recepty na dnes